Samstag

Video Die vielleicht beste Vorbereitung auf Deine Offroadtouren


Hier enorm wertvolle Tipps, wenn Du Dein Motorrad im Gelände wie ein Profi beherrschen willst


Das wohl beste Enduro-Training der Welt

 

Das Allerwichtigste

Deine optimale mentale Vorbereitung


Hier wie es geht. Um solches Gelände unter die Stollen nehmen zu können. Braucht es Können. Das kann man lernen. Lernen durch EnduroTraining. Mein Tipp: Mach es wie die weltbesten Sportler.  Trainiere, was immer Du können willst, 1000, 2000...10.000 mal im Geist. Bereite Dich mental 1.000sende von Malen vor. Immer und immer wieder.

Dann erst setz Dich auf Dein Mopped und fahre diese eine Trainingseinheit. Du wirst aus allen Wolken fallen, wie gut Du Dein Mopped in dieser Trainingssequenz beherrschst, die Du noch nie versucht hast. Oder Die Dir noch gelingen wollte. Ja, das ist wahr.

Eine der besten Möglichkeiten ist dieses 48 Minuten Video unten. Mein Tipp: Suche Dir eine einzige. Nur eine einzige Übung heraus. Schau sieh Dir zig 1.000mal an.

Bis jede Zelle Deines Körpers genau weiß, welche Kraft sie wann wie einsetzen muß. Wie Du Deinen Körper wann wie bewegen mußt. Jeden Muskel. Jede Gewichtsverlagerung. Jede Haltungsveränderung.

Wenn Du nachts davon träumst, bist Du optimal vorbereitet. Dann wird das praktische Umsetzen auf Deiner Enduro ein Kinderspiel. So einfach!

Wenn dieses Art der Vorbereitung für Dich neu ist, lerne aus den Besten der Besten Sportler. Nimm Dir irgendeine Sportart heraus. Eine, die Dich wirklich interessiert. Beschäftige Dich mit deren Vorbereitung.

Sei flexibel. Ob Turnen, Kiten, Fußball, Extremsportarten. Das wesentliche Training ist die mentale Vorbereitung. Das ist die Wahrheit. Wieder und wieder und immer wieder. 1000sende Male. Warum ist das so wichtig? Weil Dein Gehirn so funktioniert, wie die Wissenschaft uns beweist.

Längst entdeckt und gängige Praxis im Management. Die starke Erfolgswirkung mentaler Vorbereitung im Management für Tagesabläufe, wichtige Verhandlungen, Zielfokussierung etc. täglich gelebte Praxis. Warum sonst sind diese Manager so irre und unglaublich erfolgreich?

Wenn Du nur noch erfolgreich bist. Wenn Du jede Aufgabe als grandiosen Erfolg heimbringst, werden ganz andere Dinge im Leben eines Menschen wichtig. Doch bevor Du dahin kommst, wiederhole 1000, 2000, 10.000sende Male mental in Deiner inneren Vorstellung die gleiche Lernsequenz.

Tipp: Daher suche Dir nur eine Übung aus dem Video aus. Schau sieh Dir zigtausendmal an. Geh sie sekundengenau mental vor Deinem geistigen Auge 10.000mal durch. Erst danach probiere diese eine Übung in der Praxis. Du wirst erstaunt sein, wie gut, einfach und schnell Du Dein Bike vollkommen beherrscht.

Du fragst Dich jetzt, "wie soll das gehen? Ich will Im Sattel sitzen und Mopped fahren". Ja, kannst Du tun. Verhalt Dich wie jeder Normalo. Irgendwie und irgendwann geht die Übung dann irgendwie holprig. Änfänger üben so.

Profis auf dem Motorrad. Die, die Du bewunderst. Werden durch Ihren Coach professionell, das bedeutet mental perfekt vorbereitet. Zielsicher auf die Poolposition gesetzt, weil sie verstanden haben, nur die mentale Übung bringt sie mit Garantie auf´s Siegertreppchen. So einfach ist das. 

Das ist das wirklich Wertvolle dieses Trainingsvideos. Alles andere ist nur Filmglotzen.

48 Minuten erstklassiges Endurotraining. Sieh Dir  Das Video  an. Denn Du entdeckst diese Wahrheit ganz von allein. 


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